3日連続の猛暑日でした

今日で3日連続の猛暑日だったそうです。スタジオまでの道を歩くだけで、汗が止まりませんでした。

夕方のレッスンにいらした生徒様は、到着した瞬間「もう外に出るだけで一苦労です」とぐったりされていました。冷たいお茶を出してから始めたのですが、それでもしばらくは息が上がっていて、こちらも少し心配になりました。

無理せず、休憩を挟みながらのレッスンにしました。

明日以降もこの暑さは続くらしいので、水分補給と休憩、しっかり意識していきたいと思います。

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